Aktualności Klubu „Senior+”

Wieści z Klubu „Senior +”

Kolejny Kościół, który wspólne zwiedzaliśmy to Kościół św. Rocha i św. Jana Chrzciciela w Brochowie – zabytkowa świątynia chrześcijańska, miejsce chrztu Fryderyka Chopina. Jest to gotycko – renesansowa bazylika. Powstała jako efekt przebudowy pierwotnego gotyckiego kościoła. Historię Kościoła opowiedziała Pani Marta Przygoda.

Wiedzą dotyczącą budownictwa ekologicznego i energooszczędnego podzieliła się Pani Jola Wawer – bardzo dziękujemy.

Czy to ciągle pieniądz? Krypto waluty, pieniądze plastikowe, papierowe. Prelekcje zaprezentował P. Michał Lachowski – mieszkaniec gminy Kampinos . Dziękujemy za nowości i ciekawe informacje.

Spotkanie z Panem Jerzym Misiakiem – wieloletnim dyrektorem Parku Kampinoskiego, zorganizowane przez Bibliotekę w Kampinosie.

Rozpoczęliśmy zwiedzanie pobliskich Kościołów – od Kościoła Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Kampinosie – historię opowiadał p. Kazimierz Leszko – dziękujemy 🙂

Warsztaty flamenco, mieliśmy przyjemność spotkania z Panią Iwonę Skrzos tańczącą flamenco, która uczyła nas podstaw tego tańca.

Jak dbać o odcinek piersiowy kręgosłupa – prezentacja i ćwiczenia prowadziła Pani Iwona Burakowska – trener sportu.

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, życzymy radosnego

przeżycia Triduum Paschalnego, świąt pełnych życzliwości i miłości

w rodzinnym gronie i nie tylko 😊

Grażyna Staniszewska

Klub „Senior +”

W Klubie w czasie zajęć manualnych wykonywaliśmy ozdoby świąteczne.

W ramach współpracy z Towarzystwem Kampinoskim wykonywaliśmy palmy kampinoskie. Dziękujemy Pani Barbarze Szułczyńskiej – prezes Towarzystwa Kampinoskiego 🙂

Rozważania Drogi Krzyżowej na podstawie obrazów Dudy – Gracza. Następnie, przejazd do miejscowości Wiersze, gm. Czosnów i przejście Drogą Krzyżową Aleją Pamięci „Grupy Kampinos” AK, jak również zapalenie świec na cmentarzu Grupy Kampinos AK.

15 marca 2023 r., gościliśmy w Klubie Panią Joannę Pajkowską – polską żeglarkę, kapitana jachtowego, ratownika morskiego, która przepłynęła ponad 250 tysięcy mil morskich, często w rejsach i regatach samotnych lub dwuosobowych. W latach 2018 – 2019 jako pierwsza Polka opłynęła świat samotnie na jachcie żaglowym bez zachodzenia do portów!

Gościliśmy w Klubie Panią Marcelinę Wójcik – Bizon i Panią Elżbietę Korolewską – przedstawicieli Urzędu Gminy w Kampinosie, które przedstawiły informacje związane Programem „Czyste Powietrze”, obejrzeliśmy filmy obrazujące zanieczyszczenia spowodowane niewłaściwym materiałem opałowym spalanym w piecach, został przeprowadzony konkurs i wręczone nagrody. Był też catering 😊 😊

POZNAJEMY ELEMENTY JOGI 🙂

DZIEŃ KOBIET, DZIEŃ MĘŻCZYZN W KLUBIE !

KONKURS „KTO JEST TĄ GWIAZDĄ” przygotowany przez Panią Ewę Lachowską Żarską.

Tłusty Czwartek w Klubie 🙂

Zajęcia manualne pod okiem Pani Beaty Rutkowskiej – dziękujemy !!!

Walentynki w Klubie 🙂

Imieniny uczestników Klubu „Senior+” z miesiąca stycznia, lutego i marca. Życzymy dużo zdrowia, pogody ducha i spełnienia marzeń 🙂

Uroczystość Dnia Babci i Dziadka w Klubie Senior + w Kampinosie 🙂

W Klubie gościliśmy Panią Monikę Ciurzyńska Wójta Gminy Kampinos, Panią Edytę Włodarską Dyrektora Szkoły Podstawowej w Kampinosie, Panią Beatę Rutkowską Kierownika Ośrodka Pomocy Społecznej w Kampinosie.

Uroczystość ubogaciły występem artystycznym dzieci ze Szkoły Podstawowej w Kampinosie przygotowane przez Panią Małgorzatę Osińską i Panią Agnieszkę Tomecką.

Warsztaty z psychologiem: podsumowanie 2022 roku, z czego jestem zadowolony, dumny, co się zmieniło na plus.

WITAMY W ROKU 2023,

ROZPOCZYNAMY DRUGI ROK FUNKCJONOWANIA

KLUBU SENIOR + W KAMPINOSIE

W styczniowe popołudnie „Wpływ pogody na zdrowie„ – ten temat zaprezentowała Pani Jola Wawer – dziękujemy 🙂

Spotkanie Świąteczne w Klubie Senior +

W śnieżne grudniowe popołudnie gościliśmy w Klubie Państwo Beatę, Klarę Stachowiak i Marka Stachowiak , autorów poezji „Okno na Twój oddech”.

Przepiękna Choinka w Klubie „Senior +” , ozdobiona własnoręcznie wykonanymi bombkami w czasie zajęć manualnych 🙂

W ramach warsztatów florystycznych uczestnicy Klubu wykonywali wianki na drzwi lub stół bożonarodzeniowy.

Pani Ewa Lachowska Żarska , Pani Jola Wawer, Pani Krystyna Leśniczak i Pan Piotr Popowski przygotowali mikołajkową niespodziankę tj. zaprezentowali wiersze : Jana Kochanowskiego, Władysława Broniewskiego, Ludwika Jerzego Kern, Mariana Załuckiego, Kazimierza Żarskiego, Tadeusza Boy-Żeleńskiego, Wiesławy Szymborskiej.

W Klubie rozpoczęły się pierwsze przygotowania do Świąt – w ramach zajęć manualnych robimy ozdoby na choinkę.

Występ Duetu muzycznego uprzyjemnił popołudnie w Klubie Senior +.

Warsztaty kosmetyczno fryzjerskie w Klubie – metamorfoza.

Spotkanie z Panią Marią Paszyńską autorką powieści historycznych zorganizowane przy współpracy z Biblioteką w Kampinosie.

Klub „Senior +” gościł członków Towarzystwa Kampinoskiego, którzy przygotowali godzinny występ 🙂

Imieniny Seniorów 🙂

Warsztaty – pielęgnacja stóp.

W dniu 29 września 2022 roku obchodziliśmy uroczysty „Dzień Seniora” wraz z innymi seniorami z terenu Gminy.

Warsztaty z wikliny.

Spotkanie z dietetykiem – Panią Agnieszką Zakrzewską – Gratys.

Spotkanie z muzyką – twórczością p. Kazimierza Żarskiego.

9 września br. uczestnicy Klubu „Senior +” byli na wycieczce jednodniowej w Puławach i Kazimierzu.

Piknik Rodzinny w Łazach – spotkanie międzypokoleniowe.

19 sierpnia byliśmy w Kłodawie zwiedzaliśmy Kopalnię soli „Kłodawa” to największa i najgłębsza kopalnia soli w Polsce. Tu wydobywa się najczystszą sól kamienną na świecie o barwie białej i unikalnej różowej – to jedyne złoże tej soli w Europie.

Warsztaty prowadzone przez psychologa P. Mariolę Przanowską: „Zadbaj o mózg”.

Na zajęciach manualnych robiliśmy świece.

Spotkanie z specjalistą ds. uzależnień i współuzależnieni Panią Aldoną Szymańską.

W piątek mieliśmy przyjemność słuchać piosenek miłosnych w wykonaniu Pana Kazimierza Żarskiego.

„Kobiety dyktatorów” – prezentacja przygotowana przez Panią Ewę Lachowską – Żarską , ubogaciła i zaciekawiła uczestników Klubu, dziękujemy.

Imieniny naszych solenizantów z lipca i sierpnia.

Dziś oglądaliśmy pamiątki i słuchaliśmy z uwagą wspomnień z różnych stron świata Państwa Mirosławy i Kazimierza Leszko.

Warsztaty kulinarne – uczyliśmy się robić sushi.

Wycieczka do Płocka, zwiedzanie z przewodnikiem i rejs statkiem.

Ognisko, wspólne muzykowanie , poznawanie się, szukanie jagód.

Imieniny w Klubie „Senior +”

Warsztaty z aromaterapii🙂

Spotkanie z kosmetologiem:)

Codzienność w naszym Klubie: gotujemy i jemy smakołyki, śpiewamy i tańczymy oraz gramy w karty.

Warsztaty z refleksologii

Za nami wycieczka po Puszczy Kampinoskiej pod przewodnictwem p. Beaty Bąk – dzięki której dowiedzieliśmy się dużo ciekawostek o drzewach i zwierzętach, po spacerze mieliśmy ognisko. To był wspaniały dzień 🙂

Wycieczka do Muzeum Narodowego w Warszawie oraz Ogrodu Botanicznego w Powsinie.

Ostatnio na zajęciach manualnych robiliśmy ozdoby z różnych koralików.

Warsztaty z psychologiem dotyczące komunikacji.

Zajęcia muzyczne – od po prostu śpiewamy 🙂

Za nami warsztaty kosmetyczno -fryzjerskie, zobaczcie jakie metamorfozy miały miejsce.

W czwartek 21 kwietnia, byliśmy w Łodzi, przeszliśmy ul. Piotrowską poznając historię i ciekawostki związane z Łodzią, przekazane przez przewodnika. Głównym celem wyjazdu był spektakl „ Miss Saigon’’ w Teatrze Muzycznym, polecamy.

——————————————————————————————————————————————————

Okres przedświąteczny był bardzo pracowity, powstają przeróżne stroiki:

——————————————————————————————————————————————————-

Nasze prace z zajęć manualnych ( ozdoby wielkanocne).

W czwartki od rana ostro ćwiczymy, wielbicieli sportu jest coraz więcej.

——————————————————————————————————————————————————-

Owoce zajęć kulinarnych

——————————————————————————————————————————————————-

Spotkanie z ratownikiem medycznym – prelekcja z zakresu pierwszej pomocy

——————————————————————————————————————————————————-

Wianki wielkanocne – zajęcia manualnie

——————————————————————————————————————————————————-

W marcu obchodziliśmy imieniny Seniorów – uczestników Klubu

——————————————————————————————————————————————————-

Dzień Kobiet i dzień „Męczenników 🙂 ” w Klubie „Senior +”

——————————————————————————————————————————————————-

W dniu 24 luty w Klubie „Senior+” gościliśmy Naczelnika Wydziału Ruchu Drogowego Podinspektora Dariusza Stepczyńskiego, Aspirant Martę Dymek z Komendy Powiatowej Policji Powiatu Warszawskiego Zachodniego i Powiatowego Rzecznika Praw Obywatelskich Marlenę Kucharską, którzy mówili o bezpieczeństwie Seniorów.

——————————————————————————————————————————————————

Dzięki życzliwości i otwartości Państwa Mirosławy i Kazimierza Leszko obchodziliśmy dzień Marokański. Zobaczyliśmy stroje marokańskie, jedliśmy regionalne danie marokańskie. Oglądaliśmy zdjęcia z podróży po Maroko, słuchając opowieści Pani Jolanty Wawer o egzotycznym kraju. To był wspaniały dzień.

——————————————————————————————————————————————————-

W czwartki poprawiamy kondycję pod okiem Pani Iwony trenera personalnego.

——————————————————————————————————————————————————-

Na zajęciach manualnych w ruch poszły wstążki, szpilki i styropianowe jajka.

——————————————————————————————————————————————————-

W piątki mamy warsztaty prowadzone przez psychologa w ten piątek słuchaliśmy i rozmawialiśmy o stracie, smutku.

——————————————————————————————————————————————————-

Zajęcia w Klubie Senior + w dniach 9 luty – 11 luty 2022 r.

Pierwszy tydzień lutego, na dworze zimno, wiatr wieje, a my na zajęciach manualnych malujemy na szkle, przy wykorzystaniu butelek

I jak.., prawda że piękne witraże powstały, a ile radości i uśmiechu z wspólnego bycia i tworzenia.

Spójrzcie na parapet już schną

W każdy czwartek mamy zajęcia kulinarne, dziś przygotowywałyśmy risotto z pieczarkami i ryż z jabłkiem i rodzynkami

Już luty klub działa dwa miesiące, jeśli jesteś Seniorem przyjdź zobacz …

W środę lubimy grać warcaby, obejrzeć film lub odpocząć

W Klubie jest fotel masujący – rewelacja

21 stycznia br. obchodziliśmy Dzień Babci i Dzień Dziadka, najserdeczniejsze życzenia złożyła Wójt Gminy Kampinos Pani Monika Ciurzyńska, która wraz z zastępcą Wójta Panem Sebastianem Wardziakiem i Kierownikiem OPS Pani Beatą Rutkowską zaszczycili nas swoją obecnością. Odwiedziła nas także Pani Beata Bąk – przedstawiciel Ośrodka Dydaktyczno Muzealnego w Granicy zapraszając na wycieczki po Puszczy Kampinoskiej.

Babcia i Dziadek kojarzą się nam z ciepłem, miłością, ofiarnością, z wielki sercem po prostu z dobrocią. Dlatego ważne jest abyśmy zawsze pamiętali i mieli czas dla naszych Seniorów. To ważne i piękne Święto spędziliśmy przy akompaniamencie muzyki, śpiewając, tańcząc i kosztując różnych sałatek, wypieków na słodko, a przede wszystkim ciesząc się miejscem gdzie zawsze Senior jest i będzie najważniejszy.

Klub „Senior+” zaprasza do uczestnictwa w organizowanych zajęciach i miło spędzonego czasu, osoby 60 + z terenu gminy Kampinos, które nie są aktywne zawodowo.

Klub Senior+ czynny jest w środę od 12 do 16, czwartek od 8 do 16, piątek od 8 do 16.

Uczestnikom Klubu proponujemy: zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą, ćwiczenia usprawniające z trenerem personalnym, zajęcia muzyczne, spotkanie z psychologiem, zajęcia manualne (tworzenie czegoś z niczego), zajęcia kulinarne. Planujemy spotkania z specjalistami, wyjazdy jednodniowe i spotkania integracyjne przy muzyce.

ZAPRASZAMY

W piątki śpiewamy i uczymy się, nad wszystkim czuwa Pani Renata z gitarą.